Monte seu cardápio de forma fácil e direta.

Importante: Esta ferramenta contém os alimentos  mais relevantes para uma alimentação normal.
Caso não ache alguns alimentos específicos, adicione aos valores as informações destes alimentos que você não encontrou.

Algumas Equivalências de Pesos e Medidas: AQUI

Para pegar informações de outros alimentos:

Dieta e Saúde,  link AQUI.     UneFesp, link AQUI.      FatSecret, link AQUI.



    Esta tabela foi retirada do Site Emagrecer de Vez:
  Alimento Qtd Porção Porção Peso (g) Calorias Carboidratos (g) Proteínas (g) Gorduras (g)
   Total - -       0.00           0.00                           0.00                  0.00                 0.00


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